Quando foi seu último check-up de hormônios e vitaminas? 🤔

Muitos de nós não percebemos, mas o declínio hormonal fisiológico e as deficiências de vitaminas e nutrientes podem ter repercussões profundas em nossa saúde. A falta de disposição, energia, força e motivação são apenas a ponta do iceberg. 😴💪

Essas deficiências podem levar à perda de qualidade do sono, inabilidade afetiva, catabolismo, sarcopenia, obesidade, osteopenia e osteoporose. Sim, é possível estar obeso e ainda assim desnutrido – uma realidade mais comum do que imaginamos. Além disso, a inflamação crônica associada a essas condições pode aumentar o risco de doenças cardíacas e vasculares, como AVC e IAM, e doenças crônico degenerativas, como demência, Parkinson e Alzheimer. 🚨

A prevenção é a chave! Um check-up regular pode ajudar a identificar e tratar essas questões antes que elas se tornem problemas maiores. 🗝️💊

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