Como dormir bem ?
Humberto Gurgel, que possui mais de 30 anos de experiência em grandes hospitais mineiros e estágios em Mayo Clinic e Cleveland Clinic. Atualmente trabalha com métodos e tratamentos alinhados aos mais recentes estudos americanos e europeus buscando não só prevenção e tratamentos cardiológicos como também o melhor desempenho pessoal de seus pacientes. A Santé oferece todos os tratamentos e exames que compõem a mais moderna técnica de cardiologia, assistência em exames, consultas com clínico geral e atendimento humanizado na tentativa de garantir um tratamento integral para uma vida com bem-estar.
No vídeo de hoje Dr. Humberto Gurgel discorre sobre um tema interessante que é muito comum no dia a dia das pessoas que é a dificuldade para ter qualidade de sono, dormir bem, não ficar acordado durante a noite ou seja ter um sono repousante e acordar disposto e descansado.
É importante ressaltar que a medida que as pessoas perdem a qualidade do sono vão perdendo a saúde!
Veja o vídeo de como dormir bem durante a noite.
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Para você que não assistiu o primeiro vídeo sobre a sua TRAJETÓRIA PROFISSIONAL recomendamos Dr Humberto Gurgel. Clique no link: https://youtu.be/Qimuh7oZXDg
Assim, você conseguirá compreender melhor esse vídeo.
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Dr Humberto Gurgel
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