Benefícios do abacate na sua alimentação
Estudo |Benefícios do abacate na sua alimentação Um pilar da cozinha sul-americana e mexicana, o abacate é caracterizado por sua textura lisa e cremosa e é famoso por ter uma quantidade de gorduras monoinsaturadas (saudáveis) do que qualquer outra fruta. Os principais benefícios do abacate na sua alimentação: Estudo |Benefícios do abacate na sua alimentação […]
Pedalar pode te deixar mais jovem
Todo mundo sabe que a medida que envelhecemos nosso corpo muda. Conforme se passam os anos, há notadamente um aumento de gordura corporal e redução de massa muscular, além de outras mudanças, como mais suscetibilidade a doenças. Mas será que essas mudanças não podem ser moduladas e virem em ritmo mais lento? A resposta talvez […]
Infecção Urinária
Estudo | Infecção Urinária Infecções do trato urinário são muito comuns em mulheres. A cistite, por exemplo, é uma infecção causada por bactérias que atingem a bexiga e em 80% dos casos, ela é causada pela bactéria Escherichia coli. O tratamento convencional envolve o uso de antibióticos, o que, em casos de infecções recorrentes leva […]
Cansaço excessivo pode ser falta de vitamina B12
A Vitamina B12, também conhecida como cobalamina, desempenha uma série de funções essenciais para o nosso organismo, sendo importante para, entre outras coisas, manter o metabolismo em funcionamento, produzir glóbulos vermelhos no sangue, atuar em diversas funções do sistema nervoso e também na regeneração muscular. A carência de vitamina B12 é facilmente detectável em um […]
O que o seu cérebro fez de novo hoje?
Introdução | O que o seu cérebro fez de novo hoje? O cérebro humano é composto por aproximadamente 86 bilhões de neurônios. Os pesquisadores até a década de 60 acreditavam que a criação de novos neurônios cessava logo após o nascimento, e que mudanças no cérebro só podiam ocorrer durante a infância e a […]
Palpitações no Coração – Dr. Humberto Gurgel
Neste vídeo o diretor técnico da Clínica Santé o cardiologista Dr. Humberto Gurgel, que possui mais de 30 anos de experiência em grandes hospitais mineiros e estágios em Mayo Clinic e Cleveland Clinic. Atualmente trabalha com métodos e tratamentos alinhados aos mais recentes estudos americanos e europeus buscando não só prevenção e tratamentos cardiológicos como […]
7 alimentos para melhorar sua memória e concentração
Se você acompanhou o último post sobre esse assunto, já sabe como o que comemos pode afetar nosso humor, concentração e cognição. Vamos aos últimos sete alimentos da nossa lista:7 alimentos para melhorar sua memória e concentração Gemas Estudos mostram que comer ovos não tem efeito sobre os níveis de colesterol de adultos saudáveis […]
A importância de manter a saúde intestinal e os medicamentos inibidores de bomba de prótons
Saúde intestinal Os Inibidores da Bomba de Prótons (IBPs) são medicamentos que inibem a enzima H+ /K+ -ATPase no estômago, diminuindo a secreção gástrica. Os mais comuns são: Prazol, Omeprazol, Lansoprazol, Pantoprazol, etc. Em um estudo publicado no British Medical Journal concluiu, após um acompanhamento médio de 50 anos, o uso de IBPs foi associado […]
Dor no Peito – Dr. Humberto Gurgel
Neste vídeo o Dr. Humberto Gurgel discorre sobre o tema “Dor no Peito “- Sinais de um infarto podem variar enormemente de uma pessoa para outra e muitas vezes a manifestação clássica de dor no peito pode não se manifestar. Conheça alguns dos sintomas que podem ser vistos também em um infarto e que não […]
Ironman: seu metabolismo tem mesmo capacidade pra isso?
Estudo Um artigo muito interessante sobre o comportamento metabólico de atletas de elite, amadores bem treinados e amadores não tão bem treinados assim em provas de Ironman foi publicado no periódico Sports Medicine recentemente. Para quem não conhece, uma prova de Ironman é uma prova de endurance dividida em três diferentes partes – natação (3,8km), […]