Uso hospitalar e extra-hospitalar do Whey Protein
INTRODUÇÃO Whey Protein é a proteína do soro do leite. Apresenta uma alta taxa de absorção pelo organismo e apresenta ação anti-inflamatória e estimulante do sistema imunológico. ESTUDO Tem três formas de apresentação: concentrado, isolado e hidrolisado. Concentrado: recebe somente uma filtragem e contém maiores quantidades de gordura e lactose. Tem em média, 80% […]
Curcumina – efeitos no esporte e e exercício físico
Efeitos da suplementação de curcumina no esporte e exercício físico A curcumina é o principal composto fenólico da cúrcuma. Foi investigada recentemente devido às suas inúmeras propriedades medicinais e benefícios para a saúde. A maioria dos estudos mostrou efeitos positivos da suplementação de curcumina para atletas e praticantes de exercícios físicos e nenhum efeito colateral […]